Tá na hora de começar o detox! Que tal um chá verde?

dieta-cha-verdeDepois de toda essa “comilança” de fim de ano, chegou a hora de se desintoxicar e o amigo da vez, pode ser o chá verde! Sabia que ele é um ótimo aliado? Um dos mais potentes emagrecedores e inibidores de câncer, devido à presença da substância catequina, que é um polifenol. De ação termogênica, acelera o metabolismo. Promovendo um aumento na taxa metabólica de repouso. Além disso, o chá verde estimula a diurese, facilitando a eliminação dos líquidos retidos nos tecidos pelos rins, e é excelente para ser usado no detox. Seu teor de cafeína é menor do que o encontrado no café. Porém, não consuma mais do que três xícaras ao dia. 😉

Sobre Paula Marques

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